漂白面条和意大利面

非常适合漂白面条和意大利面

焯面条和面食是一种很好的烹饪方法,而且效率很高。这种方法适用于意大利面条、宽面条、扁面条和千层面。因此,请仔细阅读我们的烹饪方法提示,并学习这种伟大的方法,它将制作出一些健康美味的饭菜。做饭吧!

漂白的重要性

热烫是一种重要的烹饪技术,有多种用途。首先,它有助于去除食品中的污垢、碎片或杂质。其次,它有助于保持食物的颜色、质地和风味。最后,它有助于减少烹饪时间并确保食物均匀烹饪。

完美漂白的秘诀

1.使用一大锅开水:焯面条或面食时,使用一大锅开水很重要。这将确保食物均匀烹饪并且不会粘在一起。每磅面条或面食至少使用 4-6 夸脱的水。

2.在水中加盐:在水中加盐可以增强面条或面食的风味。每夸脱水使用约 1-2 茶匙盐。

3. 将面条或意大利面煮至有嚼劲:Al dente 是意大利语,意思是“到牙齿为止”。它指的是面条或意大利面的完美质地,咬起来略带坚韧。为此,请将面条或面食的烹饪时间比包装上建议的烹饪时间短约 1-2 分钟。

4.将面条或意大利面放入冰水中冲击:面条或意大利面煮熟后,立即将其转移到一碗冰水中。这将停止烹饪过程并防止面条或意大利面变成糊状。

5.将面条或意大利面沥干:将面条或意大利面摇匀后,放入漏勺中沥干。甩掉多余的水并将它们转移到盘子或碗中。

美味的面条和意大利面漂白食谱

现在您已经知道如何完美地漂白面条和面食,让我们探索一些您可以尝试的美味食谱。

奶油香蒜意大利面

说明

1. 将扁面条放入一大锅加盐的沸水中焯至有嚼劲。

2. 将扁面条放入冰水中震荡并沥干。

3. 在食品加工机中,将罗勒、帕尔马干酪、松子、大蒜和橄榄油混合。脉冲直至平滑。

4. 用盐和胡椒调味。

5. 在一个大煎锅中,用中火加热浓奶油。 6. 加入香蒜酱并搅拌均匀。 7. 将扁面条放入煎锅中,搅拌均匀,涂上酱汁。 8.趁热享用吧!

芝麻冷面

说明

1. 将意大利面放入一大锅加盐的沸水中焯至有嚼劲。

2. 将意大利面放入冰水中震荡并沥干。

3. 在一个小碗中,将酱油、米醋、芝麻油、蜂蜜、大蒜和姜搅拌在一起。

4. 将意大利面与酱汁拌匀,静置至少 30 分钟以吸收味道。

5.用葱、香菜和碎花生装饰。

6. 冷藏后即可享用!

最后一件事

漂白面条和面食是一种很棒的烹饪技术,可以帮助您制作健康美味的饭菜。通过遵循本博客文章中概述的提示和技巧,您可以完善热烫艺术并每次都能制作出完美煮熟的面条和面食。所以,开始烹饪并享受我们与您分享的美味食谱吧!

漂白 漂白面条和意大利面 膳食创意
酸甜蔬菜

酸甜蔬菜可能正是您一直在寻找的无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱。每份 93 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。这种配菜每份含有175 卡路里、 2 克蛋白质和1 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。1 人尝试过并喜欢这个食谱。去商店买红酒醋、黄瓜、甜椒和一些其他东西来今天做。由 Allrecipes 为您呈现。从准备到上盘,这个食谱大约需要12 分钟。这道菜的勺子评分为 58% ,相当不错。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢蜂蜜芥末鸡配腰果蔬菜、扁豆汤配蔬菜和意大利面和面条和蔬菜配花生酱等食谱。

美味烤通心粉和奶酪

美味烤通心粉和奶酪食谱可以在大约1 小时 15 分钟内满足您的美国式渴望。每份 1.42 美元,您可以获得一份可供 6 人食用的主菜。这道菜的一份含有大约30 克蛋白质、 27 克脂肪和总共640 卡路里。去商店买浓缩番茄汤、牛奶、意大利面形状和一些其他东西,今天就可以做。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它由 Allrecipes 带给您。这道菜的勺子评分为 63% ,相当不错。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢Alton Brown 的烤通心粉和奶酪、烤通心粉和奶酪以及最佳烤通心粉和奶酪等食谱。

贻贝培根意大利面

培根贻贝意大利面是一道可供 4 人食用的主菜。一份含有681 卡路里、 31 克蛋白质和19 克脂肪。每份售价 2.65 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 39% 。从准备到上盘,这个食谱大约需要40 分钟。14 人很高兴尝试了这个食谱。它由 Foodnetwork 为您带来。如果您手头有培根、黄油、胡椒粉和其他一些配料,您就可以做。总的来说,这个食谱获得了90% 的惊人勺子评分。喜欢这个食谱的用户还喜欢姜汁柠檬草汤贻贝、油和香草腌贻贝和番茄茴香贻贝。

牛肉意面

牛肉面条玉米卷是一道墨西哥菜,可供 6 人食用。注意身材?这种无奶制品食谱每份含有410 卡路里、 37 克蛋白质和7 克脂肪。每份售价 1.65 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 26% 。这个来自 Allrecipes 的食谱有 7 位粉丝。它最适合用作主菜,大约40 分钟即可完成。黑豆、橄榄油、螺旋面和少量其他配料的混合物是使这道菜如此美味的全部原料。考虑到所有因素,这个食谱获得了 90% 的勺子评分,这很棒。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱: Pastan e Fagioli(意大利面和豆子) 、黑豆和辣椒玉米卷馅和简单美味的玉米卷汤。

意式蔬菜卷

意大利风味蔬菜卷的制作时间约为 25 分钟。每份售价 1.53 美元,您可以获得一份可供 6 人食用的配菜。一份含有346 卡路里、 15 克蛋白质和20 克脂肪。只有少数人真正喜欢这道地中海菜肴。由 Taste of Home 为您带来。1 人很高兴他们尝试了这个食谱。只需混合西兰花、罗马菜叶、橄榄和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。总体而言,这个食谱获得了51% 的坚实勺子评分。类似的食谱包括意大利风味肉饼、意大利风味图南和意大利面以及意大利风味烤鸡腿。

史上最棒的西葫芦酱

如果您有大约25 分钟的时间在厨房里度过,有史以来最好的西葫芦酱可能是值得一试的令人惊叹的无麸质、无乳制品和乳蛋素食食谱。此食谱可制作 6 份,每份含532 卡路里、 1 克蛋白质和56 克脂肪。每份 52 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。它将成为您的超级碗活动的热门。它可以作为便宜的开胃小菜。去商店买大蒜、酱油、牛至和一些其他东西来制作它。Allrecipes 的这个食谱有 28 位粉丝。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 32% ,这相当糟糕。尝试有史以来最好的香蕉蛋糕、有史以来最好的肉酱和有史以来最好的意大利面酱来获取类似食谱。

烤红辣椒番茄披萨配山羊奶酪、罗勒和红辣椒油

烤红辣椒番茄披萨配山羊奶酪、罗勒和红辣椒油这道菜可以在大约2 小时 15 分钟内满足您的美国式渴望。注意身材?这种乳蛋素食食谱每份含有757 卡路里、 35 克蛋白质和45 克脂肪。此食谱可供 4 人食用。每份 7.1 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 30% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。如果您手头有盐和胡椒、李子番茄、温水和其他一些配料,您可以做。没有多少人真的喜欢这道主菜。它会在您的超级碗活动中大受欢迎。它由 Foodnetwork 为您带来。这道菜的勺子评分为 68% ,相当不错。类似的食谱还有番茄、罗勒和山羊奶酪馅饼, 番茄罗勒和橄榄油酒酱配意大利面,以及烤德利卡塔南瓜配法罗、烤红洋葱、山羊奶酪和芝麻菜。

意大利肉丸意面

意大利肉丸意大利面食谱可以在大约1 小时 35 分钟内满足您对地中海美食的渴望。这道菜的一份含有大约20 克蛋白质、 9 克脂肪和总共353 卡路里。此食谱可供 10 人食用。每份 1.22 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。有 1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。去商店买蒜瓣、欧芹片、番茄酱和一些其他东西来今天做。它是一道经济实惠的主菜。由 Taste of Home 为您带来。考虑到所有因素,这个食谱的勺子评分为 53% ,相当不错。尝试木乃伊肉丸意大利面、南瓜肉丸意大利面和简易意大利肉丸获取类似食谱。

卡夫晚餐砂锅

卡夫晚餐砂锅从开始到结束大约需要30 分钟。关注你的身材?这种无麸质、原始和生酮食谱每份含有374 卡路里、 23 克蛋白质和28 克脂肪。每份 1.45 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。这个食谱可供 6 人食用。它将成为您冬季活动的热门。1 人对这个食谱印象深刻。它可以作为一道经济实惠的主菜。这个来自 Allrecipes 的食谱需要奶酪、水、火鸡和您最喜欢的意大利面酱。考虑到所有因素,这个食谱的勺子得分为 47% ,这还不错。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱: BLD 酿煎蛋卷 - 早餐、午餐、晚餐、简单的水波蛋晚餐和无麸质晚餐卷。

火腿意大利面

Ham-It-Up 意大利面食食谱大约需要 30 分钟。此食谱可制作 8 份,每份含489 卡路里、 30 克蛋白质和18 克脂肪。每份 1.79 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。由 Taste of Home 为您呈现。并不是很多人真的喜欢这道主菜。6 个人尝试过并且喜欢这个食谱。只需切达干酪、欧芹片、洋葱和少量其他配料的混合物,就可以使这个食谱如此美味。这道菜的勺子评分为 73% ,非常扎实。类似的食谱有金枪鱼蚕豆意大利面、乡村红酒意大利面和Caponata 风格芹菜意大利面。

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