漂白面条和意大利面扁面条

焯扁扁面条的最佳方法

在烹饪意大利面时,有许多不同的方法可以实现完美的质地和风味。一种经常使用但并不总是被理解的方法是热烫。漂白包括将意大利面短暂煮沸,然后将其放入酱汁或炒锅中完成。对于扁面条,热烫是一种有效的方法,可以实现完美的有嚼劲的质地,而不会粘在一起或煮过头。但是焯扁扁面条的最佳方法是什么?在本文中,我们将探讨一些将扁面条漂烫至完美的技巧和窍门,包括适量的盐、时间和技巧。无论您是经验丰富的厨师还是新手厨师,掌握漂白扁面条的艺术都会让您的面食菜肴更上一层楼。那么让我们开始吧!

扁面条如何焯水

漂白扁面条是一个简单的过程,只需几个步骤即可完成。操作方法如下:

1. 在一个大锅里装满水,加入大量的盐。您希望水的味道像海洋一样,所以不要害怕添加比您认为需要的更多的盐。

2. 用大火将水煮沸。水沸腾后,加入扁面条并搅拌以防止其粘在一起。

3. 将扁面条煮 2-3 分钟,或直至半熟但仍然坚硬。一定要设置一个计时器,以免意大利面煮过头。

4.扁面条半熟后,用有槽的勺子或钳子将其从锅中取出并转移到一碗冰水中。这将停止烹饪过程并帮助扁面条保持其形状和质地。

5. 将扁面条放入冰水中 1-2 分钟,或直至完全冷却。然后,沥干扁面条并将其转移到炒锅或平底锅中完成烹饪。

完美焯烫扁扁面条的小贴士

虽然漂白扁面条是一个简单的过程,但有一些提示和技巧可以帮助您获得完美的质地和风味。以下是一些需要记住的事情:

使用大量的盐

焯扁扁面条时要记住的最重要的事情之一是在烹饪水中使用大量的盐。这不仅可以增加意大利面的风味,还有助于防止意大利面粘在一起。您希望水的味道像海洋一样,所以不要害怕添加比您认为需要的更多的盐。

不要把意大利面煮过头

焯扁扁面条时,重要的是只煮部分,这样它仍然坚硬(有嚼劲)。意大利面煮得太久会导致它变得糊状并失去质地。一定要设置一个计时器,并在意大利面半熟后立即将其从锅中取出。

将意大利面放入冰水中震荡

一旦扁面条部分煮熟,重要的是将其放入冰水中震动以停止烹饪过程。这有助于意大利面保持其形状和质地,并防止煮过头。一定要让意大利面在冰水中静置至少一两分钟,然后再沥干。

在酱汁或炒锅中完成意大利面的烹饪

焯扁扁面条只是烹饪过程的第一步。意大利面焯水后,应将其放入酱汁或炒锅中以增加风味和热量。一定要使用美味的酱汁或用大蒜、橄榄油和其他调味料炒,让扁面条味道鲜美。

使用优质面食

最后,在焯扁面条时使用优质面食很重要。廉价、劣质的意大利面即使经过适当的焯水,煮熟后也会变得糊状并失去质地。寻找由硬粒小麦粗面粉制成的面食,这种面食以其质地坚韧和耐烹饪的能力而闻名。

最后一件事

焯烫扁面条是一种简单而有效的方法,可以实现完美的嚼劲质地,而不会粘在一起或煮过头。通过遵循这些提示和技巧,您可以掌握漂白扁面条的艺术,并将您的面食菜肴提升到一个新的水平。记住要使用大量的盐,不要把意大利面煮得太熟,在冰水中搅拌,然后在酱汁或炒锅中完成烹饪,并使用高质量的意大利面以获得最佳效果。只要稍加练习,您很快就能像专业人士一样漂白扁面条!

漂白 扁面条 膳食创意
柠檬蒜香烤虾配扁面条

柠檬蒜香烤虾配扁细面从开始到结束大约需要20 分钟。此食谱可制作 8 份,每份含435 卡路里、 31 克蛋白质和18 克脂肪。每份 3.2 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。它非常适合作为7 月 4 日的一道相当昂贵的主菜。此食谱是典型的地中海美食。1 人对此食谱印象深刻。它由 Allrecipes 提供。如果您遵循鱼素饮食,这是一个不错的选择。如果您手头有橄榄油、罗勒或虾和其他一些食材,您可以制作它。这道菜的勺子评分为 43% ,很不错。类似的食谱有 奶油豌豆酱扁细面和炒虾、柠檬白葡萄酒鸡配扁细面和蒜香柠檬虾。

海鲜番茄扁意面

海鲜和晒干西红柿扁面条从开始到结束大约需要45 分钟。每份主菜含有452 卡路里、 27 克蛋白质和16 克脂肪。此食谱可供 8 人食用。每份 3.43 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。有几个人做了这个食谱,95 个人认为它很合适。如果您手头有晒干的西红柿、大蒜、扁面条和一些其他配料,您可以做。它由 Allrecipes 提供。如果您遵循鱼素饮食,这是一个不错的选择。总的来说,这个食谱的勺子评分为 64%,相当不错。类似的食谱包括蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、虾、新鲜西红柿和菠菜扁面条和松露西红柿和意大利培根扁面条。

鸡蛋西兰花砂锅

主菜食谱永远不会嫌多,所以试试鸡蛋西兰花砂锅吧。此食谱可供 6 人食用。每份 1.74 美元,可满足您每日所需维生素和矿物质的 25% 。关注身材?这种奶蛋素食食谱每份含有561 卡路里、 36 克蛋白质和40 克脂肪。几个人做了这个食谱,其中 340 人认为它很合口味。它将成为您冬季活动的热门。Taste of Home 的这个食谱需要西兰花、面粉、切达干酪和盐。从准备到上盘,这个食谱大约需要3 小时 40 分钟。总的来说,这个食谱获得了79% 的高分。类似的食谱有西兰花燕麦早餐砂锅、辣椒蒜香牛肉西兰花炒菜和 洋葱、葱和鲜豆烤鸡蛋扁面条。

速食培根蛋面

快手意面 Carbonara 从开始到结束大约需要20 分钟。此食谱可制作 4 份,每份含512 卡路里、 19 克蛋白质和24 克脂肪。每份 1.18 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。Allrecipes 的这个食谱需要豌豆、意大利面、蒜粉和牛奶。它适合作为主菜。49 位美食家和厨师喜欢这个食谱。对于地中海美食爱好者来说,这是一个经济实惠的食谱。这道菜的勺子评分为 64% ,非常扎实。类似的食谱有意大利宽面配球芽甘蓝 Carbonara 、无需奶油的意大利宽面 Carbonara和意大利扁面条 Carbonara 。

蒜香炒瑞士甜菜

蒜香炒瑞士甜菜是一种无麸质、无奶制品、旧石器时代和蛋奶素食配菜。一份含有81 卡路里、 2 克蛋白质和7 克脂肪。此食谱可供 4 人食用,每份价格为 50 美分。这个来自 Foodnetwork 的食谱有 530 名粉丝。只需将瑞士甜菜、少许红酒醋、橄榄油和少量其他配料混合,即可使这个食谱如此美味。从准备到上盘,这个食谱大约需要20 分钟。综合考虑所有因素,我们认为这个食谱值得 99% 的勺子评分。这个分数很棒。如果您喜欢这个食谱,您可能还会喜欢瑞士甜菜蘑菇乳蛋饼、瑞士甜菜蘑菇松饼和瑞士甜菜扁面条等食谱。

美味海鲜扁意面

美味的海鲜扁面条可能正是您一直在寻找的鱼素食谱。每份 2.12 美元,您就可以得到一份 6 人份的主菜。这道菜的一份含有大约27 克蛋白质、 28 克脂肪和总共659 卡路里。这个来自 Allrecipes 的食谱有 18 个粉丝。去商店买仿制蟹肉、欧芹、扁面条和一些其他东西,今天就可以做。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。综合考虑所有因素,我们认为这个食谱应该得到 55% 的勺子分数。这个分数很扎实。类似的食谱包括蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、美味的胡萝卜蛋糕和美味的草莓杏仁挞。

速食培根蛋面

忘记每次想吃地中海食物时都出去吃饭或订外卖吧。试着在家做速成培根蛋面。一份含有518 卡路里、 24 克蛋白质和27 克脂肪。每份 1.84 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。这个食谱可供 6 人食用。只需混合火腿、菜籽油、意大利面和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。这个来自 Taste of Home 的食谱有 4 个粉丝。它可以作为相当便宜的主菜。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。总的来说,这个食谱获得了56% 的相当不错的勺子分数。如果你喜欢这个食谱,你可能还会喜欢诸如布鲁塞尔芽菜培根蛋面配意大利宽面、 无需奶油的意大利宽面培根蛋面和意大利扁面条培根蛋面等食谱。

海鲜扁面条

海鲜扁面条可能是扩展您的主菜食谱盒的好食谱。一份含有436 卡路里、 29 克蛋白质和11 克脂肪。每份 2.4 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。此食谱可供 8 人食用。5 人做过这个食谱,并会再次做。如果您手头有面粉、胡萝卜、扇贝和其他一些配料,您可以做。如果您正在遵循鱼素饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要45 分钟。它由 Allrecipes 提供。考虑到所有因素,这个食谱的勺子得分为 82% ,非常出色。尝试蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、 洋葱、葱和鲜豆烤鸡蛋扁面条和茴香番茄扁面条来制作类似食谱。

土耳其捞面炒菜

火鸡捞面炒菜可能是扩展您的主菜谱的好食谱。这道菜的一份含有大约32 克蛋白质、 6 克脂肪和总共303 卡路里。每份 2.35 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。此食谱可供 8 人食用。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。如果您手头有菜籽油、扁面条和/或辣椒以及其他一些配料,您就可以制作它。这个食谱受到 5 位美食家和厨师的喜爱。如果您正在遵循无乳制品饮食,这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。考虑到所有因素,这个食谱的勺子得分为 42% ,这还不错。类似的食谱有苦瓜炒、亚洲虾炒和亚洲蔬菜炒牛肉。

海鲜番茄扁意面

海鲜和晒干的西红柿扁面条食谱大约需要 45 分钟才能做好。这个鱼素食谱可供 8 人食用,每份售价 3.43 美元。一份含有452 卡路里、 27 克蛋白质和16 克脂肪。它作为一道价格不菲的主菜很不错。如果你手头有扇贝、晒干的西红柿、柠檬皮和一些其他配料,就可以做。96 人已经做过这个食谱,并且还会再做。它由 Allrecipes 提供。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 64% 的 spoonacular 分数。这个分数很扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢蛤蜊扁面条 - Linguine alle Vongole 、虾、新鲜西红柿和菠菜扁面条和松露西红柿和意大利培根扁面条。

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